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解毒
自分の体内にどれくらいの重金属があるかを調べる方法を教えてください
体内にどれくらいの重金属が蓄積されているかを調べるためには、いくつかの検査方法があります。これらの検 […]-
Kenko Kun
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解毒
体に悪い重金属類ってどんなものがありますか？
体に悪影響を及ぼす重金属類には、さまざまなものがあります。これらの重金属は、長期間に体内に蓄積するこ […]-
Kenko Kun
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食事
料理酒は加熱すると栄養成分が変わりますか？
料理酒は加熱すると栄養成分が変わりますか？ ほぼ変わらないと思って良さそうです。ChatGPTに聞い […]-
Kenko Kun
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サプリメント
食物繊維サプリメントの選び方(執筆中)
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Kenko Kun
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雑学
カモネギの意味は？
「鴨がネギを背負ってきた」という表現は、日本のことわざの一つで、意味は「さらに都合のよいことが重なる […]-
Kenko Kun
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食事
ケトジェニックダイエット中にチートデーって有効ですか？
ケトジェニックダイエット中にチートデーを設けることには賛否両論があります。以下にそのメリットとデメリ […]-
Kenko Kun
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食事
ケトジェニックダイエットを終えた後、どんな食生活に戻すのがオススメですか？
ケトジェニックダイエットを3ヶ月間実施した後、体と健康を維持しながら、無理なく通常の食生活に戻るため […]-
Kenko Kun
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食事
ケトジェニックダイエットにお薦めの食材はなんですか？
ケトジェニックダイエットにおすすめの食材は、炭水化物が少なく、脂質が豊富で、タンパク質が適量含まれて […]-
Kenko Kun
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食事
ケトジェニックダイエットとは
ケトジェニックダイエット（ケトダイエット）とは、炭水化物の摂取を極力抑え、代わりに脂質を主なエネルギ […]-
Kenko Kun
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